为提高教职工的心理健康意识，帮助大家更好地应对工作和生活中的压力，11月27日，安家中学成功举办了一场以“倡导和谐心态，成就健康生活”为主题的教职工培训会议。

　　会议邀请了心理治疗师，社会工作督导师，中国百名社工人物，常州市十佳公益女性曹菊文老师为全体教职工进行讲座。曹老师强调了心理健康的重要性，指出心理健康是个人健康、幸福感与成功的重要基石。针对安中教职工的工作特点，她详细解释了压力管理和情绪调节的方法，以及如何保持积极、和谐的心态。主讲为营造和谐师生关系，提升发现学生心理问题与家庭教育指导方面能力问题。

　　此次培训会议还安排了互动环节，曹老师经验丰富，分享应对压力的亲身经历和有效方法。通过分享和交流，老师们深刻体会到，面对心理压力时，采取积极的心态和合适的方法进行自我调节，能够更好地应对工作和生活中的挑战。

　　学校领导在总结发言中表示，希望通过此次培训，全体教职工能够更加关注自己和学生的心理健康，以更加积极、和谐的心态投入到工作和生活中。同时，学校将进一步完善心理健康支持体系，为全体师生提供更多的心理健康服务和支持。

　　此次培训会议的成功举办，得到了全体教职工的积极响应和高度评价。大家纷纷表示，通过学习心理健康知识，不仅有助于个人成长和发展，更有助于构建和谐、健康的校园环境。

　　在这个日新月异、节奏快速的时代，关注心理健康已经成为每个人的必修课。让我们携手共进，以和谐的心态，成就健康的生活。

　　图文：何雁  审核：莫萍春