在初三这个阶段，学业压力和情绪波动使得许多学生感到焦虑和不安。为了帮助学生更好地应对消极情绪，安家中学九年级于11月24日举行了一场主题为《如何与我们的消极情绪相处》的学生会议。

　　会议开始时，教导处蒋海珍副主任首先发言。她强调了消极情绪对学习生活的影响，并指出学生们需要学会识别、理解和处理这些情绪。提醒学生们要关注自己的心理健康，不要忽视或压抑消极情绪。

　　随后，国家二级心理咨询师、常州市十佳心理工作者胡娜老师为同学们提供了一些实用的应对策略。她建议学生们学会自我接纳，正视自己的优点和不足，从而增强自信。同时，胡老师还教授了一些放松技巧，如深呼吸、冥想和运动等，以帮助学生缓解压力和焦虑。

　　会议的最后环节是师生互动讨论。同学们分成几个小组，围绕“如何与我们的消极情绪相处”这一主题展开讨论。他们分享了自己的经历和困惑，并提出了许多解决问题的建议。小组讨论结束后，各组代表向老师汇报了讨论成果。

　　通过这次会议，学生们不仅了解了消极情绪产生的原因和影响，还学会了如何有效地应对它们。这有助于学生们在初三这个关键阶段保持积极心态，更好地面对学习和生活中的挑战。

　　最后，蒋主任表扬了初三期中检测优秀学生，各班班主任上台颁奖并与优秀学生合影留念。

　　校方表示，将继续关注学生的心理健康，并提供必要的支持和帮助。同时，学校还将加强与家长的沟通，共同关注孩子的成长和发展，为他们的未来奠定坚实的基础。

　　撰稿：何雁  摄影：徐艳  审核：莫萍春